壹号- 跆拳道大满贯gsy

　　TRX是壹号娱乐平台Total Resistance Exercise的壹号娱乐官方入口缩写，即“全身抗阻力锻炼”的意思，然而健身界似乎更喜欢称其为“悬挂训练系统”。TRX 一直致力于为用户提供全面、创新的训练课程和动作设计。

　　TRX扩展训练方式：

　　悬挂训练绳

　　悬挂训练绳起源于美国海豹突击队，是 yihao game TRX的旗舰产品，通过抗衡训练者的自身重量，利用训练工具进行上百种不同的训练方式，从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。

　　功能训练棒

　　发明者为美国奥林匹克跆拳道运动员,专为格斗训练和物理治疗而进行的创新型训练方式，通过利用训和物理治疗而进行的创新型训练方式，通过利用训高用户的旋转爆发力和核心力量。

　　视频：45种最佳TRX悬挂训练-手臂 腹肌 腿部